Feuer & Eis
Männer in ihrer Präsenz.
Ich führe Männer zurück in ihre bewusste, verkörperte Kraft.
Feuer & Eis ist keine Mutprobe.
Es ist eine bewusste Praxis.
Ein Raum, in dem Männer lernen, Spannung zu halten, Gefühle zu tragen und klar zu stehen.
Das Feuer – Konfrontation & Entscheidung
Wir beginnen im Kreis.
Im Feuer sprichst du aus, was dich innerlich bindet.
- Alte Muster
- Unterdrückte Wut
- Unausgesprochene Themen
- Übernommene Glaubenssätze
Hier geht es nicht um Drama, sondern um Ehrlichkeit.
Was nicht mehr zu dir gehört, wird bewusst ins Feuer gegeben.
- Feuer klärt
- Feuer trennt
- Feuer schafft Ordnung
Du triffst eine Entscheidung.
Der Atem – Sammlung & Verkörperung
Bevor du ins Eis gehst, sammelst du dich.
Durch gezielte Atemarbeit stärkst du deine Lunge, regulierst dein Nervensystem und lernst, Intensität bewusst zu tragen.
- Nicht kämpfen
- Nicht fliehen
- Bleiben
Der Atem verbindet dein Inneres mit deinem Körper. Hier beginnt Verkörperung.
Das Eis – Präsenz & Standhaftigkeit
Dann trittst du ins kalte Wasser
- Kein Wettbewerb
- Kein Beweis
- Im Eis gibt es keine Masken
- Der Körper wird wach
- Der Verstand wird still
Du spürst dich unmittelbar.
Was im Feuer entschieden wurde, wird im Eis verkörpert.
Hier zeigt sich: Kannst du stehen?
Nicht hart, sondern klar.
Integration – Der Neubeginn
Wenn du aus dem Wasser steigst, beginnt etwas Neues.
Ein Urschrei als Zeichen deiner Entscheidung.
Nicht aus Wut – sondern aus Leben!
Du verlässt diesen Prozess nicht als ein anderer Mensch, sondern als ein aufgerichteter.
- Feuer & Eis ist Initiation in bewusste Männlichkeit
- Nicht aggressiv.
- Nicht dominant.
- Sondern verkörpert.
Für wen dieser Raum ist
Für Männer, die spüren:
- Ich will nicht länger nur funktionieren.
- Ich will meine Kraft nicht unterdrücken – sondern führen.
- Ich will lernen, Intensität zu tragen.
- Ich will klarer stehen – in Beziehung, Familie und Beruf.
Wenn du bereit bist, dich dir selbst zu stellen, trete in den Kreis.
…Termine werden noch bekannt gegeben!